​??? ☘️فعاليت های سودمند برای تعادل چاکراھای بدن: ✨?چاکرای ریشه : پیاده روی (ترجیحا پای برهنه روی چمن)   دویدن ، دوچرخه سواری ، كوه نوردی  اسب سواری ،رابطه ی سالم با کسیکه عاشقش هستید   ✨?چاکرای خاجی : ماساژ ، شنیدن موسیقی مطلوب ،… بیشتر »