دیرخوابیدن ارسال شده در 21 دی 1399 توسط زینب رادسریان در بهداشت وسلامتی دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم به ویژه در زنان اثر منفی دارد باعث بدخلقی بی اشتهایی خستگی در طول روز تیرگی زیر چشم و پوست صورت یبوست و خشکی پوست و روده ها @