🌱🍐​​

جوشانده برگ گلابی
👈 برای کلیه بسیار مفید است ، چون ادرارآور ، ضدعفونی کننده و میکروب کش مثانه است. 

👈از این رو مبتلایان به عفونت ادراری حتماً باید آن را مصرف کنند. 

👈سنگ مجرای ادرار را دفع می کند ، 
✨برای این منظور100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان 1 تا 2 استکان تناول کنید.
✅ خوراکی که استخوان‌های بدن را قوی و مستحکم می‌سازد

👈پرتقال و آب پرتقال:

آب پرتقالی را انتخاب کنید که با کلسیم غنی شده است چرا که برای سلامتی استخوان‌ها مفید است
👈شیر:

اگر می‌خواهید کالری کمتری مصرف کنید، به‌دنبال شیرهای کم‌چرب یا بدون چربی باشید.
👈ریواس:

پس از پخته شدن ریواس، به آن شکر اضافه کنید. به شکر زیادی احتیاج ندارید.
👈انجیر:

انجیر را تازه بخرید و آن را سریعا مصرف کنید، چرا که نمی‌توان از آن برای مدت طولانی نگهداری کرد.
👈بادام هندی:

می‌توانید به جای کره‌ی بادام زمینی از کره‌یبادام هندی استفاده کنید.گر کم خون هستید، آب پرتقال‌خونی بنوشید !🍊

▫️پرتقال‌خونی به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌‌ساز ویتامین A دارد. این پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی و چاقی فوق‌العاده موثر است 
+ کسانی که آب پرتقال‌خونی می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که از آب پرتقال معمولی استفاده می‌کنند، کمتر در معرض حملات قلبی و عروقی قرار می‌گیرند

@ درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین

🟠 روش تهیه:
🔰 چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند!

@

🔻‌سرطان، مهمان ناخوانده کاشت ناخن است!
🔹با توجه به فراگیر شدن کاشت ناخن و رابطه نزدیک آن با قارچ‌های پوستی ونیز وجود ترکیبات سرطانزا در مواد آن کاشت ناخن باعث سرطان ميشود.

عادت‌هایی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود

🔻 میل به کباب کردن مواد غذایی

🔻 نوشیدنی های خیلی داغ

🔻 مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات 

🔻 مصرف زیاد نمک

🔻 مصرف الکل

🔻 دخانیات مخصوصا سیگار که به مرور زمان باعث خونریزی در معده میشود.

​
⚪️کاهنده کلسترول 
✨👈کدو سبز ، یکی از معدود غذاهای بدون کلسترول است، که می توانید آنرا در رژیم غذایی کاهش کلسترول بگنجانید. 
✨فیبر حل شدنی نیز ، با جذب کلسترول تداخل دارد 

که به پایین آوردن کلسترول بد خون کمک می‌کند. درمان گلو دردهای چرکی با انجیر زرد شیرازی 👇

50‌گرم انجیر زرد شیرازی (‌انجیر خشك در آجیل‌‌ها) ‌را به‌همراه نیم كیلو شیر به مدت 15‌دقیقه می‌گذاریم تا بجوشد. این جوشانده برای گلودردهای چركی، آن‍‍ژین‌ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان بسیار مناسب است. برای تاثیرگذاری باید روزی سه فنجان از این جوشانده را تا زمان درمان میل كنید. ویتامین B12 را دریابید!

🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است
🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت سفیدوگیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند

📍سماق نسابیده :ضد چربی خون

📍شیرین بیان : ضد زخم معده

📍زرشک سیاه : رقیق کننده خون

📍چای سفید : ضدضعف اعصاب

📍زنجبیل : ضد تهوع
@Dansstanihha | دانستنی ها ™

اگر مضطرب و افسرده اید گل گاوزبان بخورید👌🏻
این گیاه دارویی مفرح ومقوی قلب و مغز وکبد است و جهت درمان خشونت نای و سینه ، نیکویی رنگ رخسار ، گلودرد و سنگ کلیه و مثانه استفاده.     عوارض کمبود ویتامین E در بدن:👇

👈وجود مشکل در بینایی

👈از دست دادن توده‌ی عضلانی

👈 وجود مشکل در برقراری تعادل و ناموزون راه رفتن

👈خستگی و سوزن سوزن شدن بدن

👈اختلال در سیستم ایمنی

@​