نمک وشیرینی کم مصرف کنیم مایعات ونوشیدنی زیاد درمان یبوست آب بنوشید.دم نوش خانگی استفاده کنید برای رژیم غذایی و استفاده درست به شکلی که کالری وچربی بسوزانید به روبیکا یا ایتا و یا واتساپ‌به این شماره پیام بدید  بیشتر »