جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند ▫️مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس)… بیشتر »
