استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟

_مغز = از دست دادن حافظه
_پوست = پیری زودرس
_قلب = فشارخون بالا
_ریه = تنگی نفس
_دور کمر = افزایش
_ایمنی بدن = کاهش

از کدام دسته ای⁉️ امام صادق(ع) فرمودند： مردم درباره ما سه گروهند: ✴️گروهی ما را دوست دارند، سخن ما را‌ می ‌گویند و منتظر فرج ما هستند، ولی عمل ما را انجام نمی ‌دهند؛ اینان اهل دوزخند. ✴️ گروه دوم نیز ما را دوست دارند، سخن ما را‌ می ‌گویند، منتظر فرج ما هم هستند، عمل ما را انجام‌ می ‌دهند، اما برای رسیدن به دنیا و دریدن مردمان. اینان نیز جایگاهشان دوزخ است ✴️و گروه سوم ما را دوست دارند، سخن ما را گفته، منتظر فرج ما هستند و عمل‌ می‌کنند (برای خدا) اینان از ما و ما از آنانیم.” ? تحف العقول؛ص۵۱۳. ?|| •

تست سریع تشخیص سلامت قلب ?

چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید
نتیجه شمارش شما چیست ؟
? 60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است
? 60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد
? بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید