معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند?
▫️ چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد. می‌توان میوه‌های غنی از آنتوسیانین را به راحتی تشخیص داد زیرا آن‌ها دارای سایه‌ای از رنگ‌های قرمز یا بنفش هستند. در تصویر(??) به هفت نوع از این میوه‌ها اشاره می‌کنیم.
در وعده صبحانه سوسیس و تخم‌مرغ نخورید !❌
▫️خستگی و خواب‌آلودگی
▫️بیماری‌های روده و کبد
▫️جوش
▫️ریزش مو
▫️سردرد
+ مصرف سبزیجات همراه با آن، تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می‌کند
@Dansstanihha! | دانستنی ها ™
هرگز هسته سیب را نخورید!
هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود
@Dansstanihha | دانستنی ها ™
